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육상 110m 허들 경기에서 몇 개의 허들을 넘어야 하는가?
육상 단거리 장애물 종목으로 110m 직선 주로에서 총 10개의 허들을 넘는 경기이다.
남자 전용 종목이다. 여자 전용으로 100m 허들이 있다. 남자와 여자의 거리가 다른 이유는 남자는 허들이 커서 100m로 하면 최고 스피드를 유지하지 못하고 템포가 뚝뚝 끊기기 일쑤라서 그렇다고 한다. 허들 10개를 넘으며 단거리를 완주한다는 점에서 비슷하지만 허들 높이도 다르고 코스의 길이도 다르기 때문에 조금 과장해서 높이뛰기와 멀리뛰기의 차이만큼의 차이가 있다. 60m 허들 종목도 있지만 이건 실내(Indoor)육상 시즌에나 보이는 것이다.
허들을 넘으면서도 속도를 유지하면서 리듬을 타는 것이 중요하며, 모종의 이유로(허들에 발이 걸렸거나, 넘어질 경우 등등...) 리듬이 깨지는 순간 해당 선수의 경주는 끝이다. 허들 사이의 거리가 가까우므로 스텝을 잘 맞춰야 한다. 때문에 키와 다리 길이가 딱 맞는다면 언제나 유리한 포지션을 점한다. 첫 허들까지 7-9보, 이후 3보마다 다음 허들을 넘는 것이 정석이다. 3보가 안돼서 4보를 쓰는 경우도 있지만 이때는 리드하는 다리가 허들마다 다르기 때문에 약간 불리하다.
해설 더 보기:
namu.wiki
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