햇볕에 타는 것은 자외선(UV)에 과도하게 노출되어 피부에 염증 반응이 나타나는 현상입니다. 주로 햇빛에 오래 노출될 때 발생하며, 피부가 붉어지거나 뜨거워지고, 만지면 아픈 증상이 나타납니다. 심할 경우 피로감이나 어지러움도 동반될 수 있습니다.

피부가 벗겨지거나 물집이 생기고, 부어오르거나 가려움증, 심지어 메스꺼움이 나타날 수도 있습니다. 자외선에 장기간 노출되면 피부에 양성 종양이 생길 위험이 높아지며, 심한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 햇볕에 타는 것은 자외선이 피부 세포의 DNA를 손상시키면서 발생하는데, 손상이 심할 경우 세포가 죽고 새로운 조직으로 대체됩니다. 따라서 햇볕에 장시간 노출되는 것을 피하고, 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다.

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