아침형 인간은 이른 아침에 하루의 일과를 시작하여 아침 시간을 활용함으로써 성공적인 삶을 영위할 수 있도록 노력하는 사람을 일컫는 용어예요. 일본 의사인 ‘사이쇼 히로시’의 책으로 다시 주목받게 되었어요. 종달새(Lark)처럼 주로 아침에 활동한다고 하여 ‘종달새형 인간’이라고 하기도 해요. 저녁형 인간은 아침형 인간에 반대되는 개념으로 늦게 일어나 오후나 밤에 주로 활동하는 사람을 말해요. 밤에 활동하는 새인 올빼미(Owl)에 빗대어 ‘올빼미형 인간’이라고 하기도 하지요. 아침형 인간은 성공에 도움이 될까요? 일찍 일어나는 것은 장점이 많습니다. 하지만 사람마다 신체 리듬이 다른 만큼 모두가 아침형 인간이 될 수는 없다는 의견도 있어요. 여러분은 아침형 인간이 성공에 도움이 된다고 생각하나요?

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