중량 운동기구를 사용하여 몸의 골격과 근육을 단련하고 가꾸는 신체운동을 무엇이라고 할까요?

중량 운동기구를 주로 사용하여 신체의 골격·근육을 단련, 발달시키는 운동을 보디빌딩(Body Building)이라고 한다. 일명 육체미 운동이라고도 한다. 체중의 많고 적음에 따라 체급을 나누고 그 체급별로 근육의 모양과 크기, 균형 발달 정도와 대칭 여부, 피부 색깔, 그리고 골격과 자세 등을 심사하여 등위를 결정한다.

우리나라에서 최초로 보디빌딩 시합을 가진 것은 1949년 서울 시공관에서 개최된 제1회 미스터코리아선발대회였다. 우리나라는 1970년 아시아보디빌딩연맹(ABBF)에 가입했으며, 1987년 6월 기존 역도연맹에서 대한보디빌딩연맹이 분리, 창설되었다. 1988년 제4회 아시아주니어보디빌딩선수권대회에서 종합 우승, 오스트레일리아에서 열린 제42회 세계보디빌딩선수권대회에서 종합 우승 등의 성적을 올렸다. 1989년 대한체육회의 가맹경기단체로 승인됨과 동시에 1991년 전국체육대회의 시범종목으로 채택되었으며, 1992년부터는 정식종목이 되었다.