이두근은 상완 앞쪽에 위치한 근육으로, 어깨와 팔꿈치 사이에 있습니다. 이 근육은 팔을 구부리거나 손바닥을 위로 돌릴 때 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 병뚜껑을 따거나 무거운 물건을 들어올릴 때 이두근이 사용됩니다.

이두근은 두 개의 머리로 이루어져 있으며, 어깨뼈에서 시작해 팔꿈치 근처에 붙어 있습니다. 운동이나 일상생활에서 팔을 많이 사용하는 사람들에게 특히 중요한 근육입니다. 이두근을 단련하면 팔의 힘과 움직임이 좋아집니다.

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